Thông tin chi tiết:
Chanh leo (chanh dây) là nguồn cung cấp các vitamin A và C, sắt, kali, dưỡng chất có lợi cho sức khoẻ. Chanh leo có tác dụng hỗ trợ hệ tiêu hóa tốt hơn, giúp tăng cường sức khỏe, tránh được bệnh tật. Hạt của chanh dây là một nguồn chất xơ rất tuyệt. Chất nhầy bao quanh hạt làm cho chanh dây có mùi thơm đặc biệt. Vitamin C trong chanh dây là chất chống oxy hóa, làm giảm các triệu chứng hen suyễn. Nước ép chanh leo có tác dụng ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư nhờ phytochemical. Các acid phenolic và flavonoid có tác dụng ngăn ngừa bệnh tim mạch và chống nhiễm trùng, tăng cường miễn dịch, chống lão hoá. Chanh leo có chứa nhiều loại đường đơn, giúp tăng cường sức khỏe nhưng ko hại cho người mắc bệnh tiểu đường, không gây béo phì, không làm tăng cholesterol trong máu.
Chanh leo còn có tác dụng an thần, giảm đau, giảm căng thẳng mệt mỏi, huyết áp tăng, phụ nữ nóng nảy trong giai đoạn tiền mãn kinh, giúp thư giãn để bạn có một giấc ngủ êm ái.
